冰人乔治格文是马刺队史级qnNt球星,他的得分能力无与伦L1Ij,观赏性也能征服球迷9kz6
1、站直全身,手臂伸直lSMT与身后互相Sb6S叉手指,手m4ax朝上,让后UYJu上抬起手臂c3u6令肩胛骨往2sCR仰,背部肌2dEN往中央挤压j6OD